Transforme sua alimentação hoje mesmo!

Melhore sua saúde com pequenas mudanças alimentares através do Método HG

Seja Saudável!

Saúde e Bem-estar

Ajustes simples para sua saúde diária.

Suporte nutricional para pessoas da terceira idade.

Apoio para dietas vegetarianas e veganas.

Nutrição na Gerontologia

Suporte Nutricional

Conheça o Método HG: Transformação Saudável

Sou Heitor M. Gomes, nutricionista com especialização em Nutrição Clínica na Obstetrícia, Pediatria e Adolescência. Com atualizações em Nutrição na Saúde da Mulher, Gerontologia e Vegetariana.

Desde 2022 ajudando pessoas a melhorar seus hábitos alimentares com pequenas mudanças para uma vida mais saudável através do Método HG: Transformação Saudável.

Saiba mais

Sobre mim

O Método HG: Transformação Saudável é voltada para pessoas que desejam mudar seu estilo de vida sem realizar mudanças radicais em seu cotidiano.

Com este método você saberá como controlar doenças como: diabetes, hipertensão, colesterol alto, carências de vitaminas e obter mais saúde.

Conheça um pouco mais sobre mim!

Serviços Nutricionais

Ajudamos você a melhorar seus hábitos alimentares com pequenas mudanças para uma vida saudável.

A selection of three colorful trays is filled with a variety of healthy snacks, including orange slices, nuts, seeds, and a measuring tape is artfully draped across them, suggesting themes of dieting or nutrition.

Avaliação Nutricional

Faça a avaliação nutricional aqui com o nutri da maneira que você preferir, presencial ou online! (Coloque o título "avaliação nutricional")

Planos Alimentares

Desenvolvemos planos alimentares adaptados para vegetarianos, veganos, gestantes e outras necessidades.

Marmita Saudável

Se você esta sem tempo para fazer sua comida, encontre parceiros aqui que possam fazer marmita calculada para você (coloque o título "marmita saudável") com a aprovação do Nutri!

Veja uma dieta personalizada